2015.4(平成27)~
倶楽部名:うまみ・なら・かぐやま・いかるが各倶楽部で定例会を開催
     
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馬見丘陵公園でのノルディックウオーキング
奈良県ノルディックウオーキング協会のホームページへようこそ!
      
楽々倶楽部会則 JNWA  ご案内 (申込書) ノルディックウオーキング マナー ポールについて 定例会開催場所
 ノルディックウオーキングとは
クロスカントリースキーの選手たちが、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行なっていた「スキーウォーク」を、ポールを使った簡単な歩行運動として紹介されたのが「ノルディックウォーキング」。フィンランドでの発表後、たちまち誰でもできる運動として広まり、現在ではドイツ、オーストリアなどヨーロッパを中心に人気が高まっています。季節を問わず誰でも簡単に始められ、しかも5分~10分の運動でエクササイズ効果を実感。専用のポールを使用するウォーキングは 効果的な有酸素運動として、下半身だけでなく腕、上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズになります。
          
 JNWA日本ノルディックウオーキング協会とは

(JNWA)日本ノルディックウォーキング協会は、今後の余暇時間の増大、健康志向の高まりに対し、多くの人々に手軽でありながら効果的に有酸素運動を行えるノルディックウォーキングをイベント、講習会を通じて日本での普及、振興を図り健康に暮らせる社会の実現に寄与することを目的として2003年7月にNPO法人として正式に活動を開始しました。2010年6月には全国的な活動を目的に内閣府承認のNPO法人に変更しました。 
  
奈良県ノルディックウオーキング協会 
ノルディクウオーキングを通じて本会員の健康管理と体力増進に寄与し、あわせ会員相互 の親睦を図ることを目的とする。

県 外 活 動
主として、滋賀県をベースにして、月1回程度の活動をしています。今後は、他の地域にも、遠征ができれば,
と考えています。  
     
         
         
         
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